Diyorlar ki bu kadar mekan gezip, bu kadar yemek yiyip nasıl kilo almıyorsun ?
???
Yanıtı kolay ; birincisi o tadım etkinlikleri dışındaki her öğünümde Diyet Kapımda Ankara ‘nın menülerini tüketiyorum.. çünkü bu öğünler benim kilo almamam için ölçülmüş, biçilmiş şekilde ayarlanıyor..
???
İkincisi, katıldığım tüm davetlerde; benim toplamda 20 kilo vermemi sağlayan ve şu andaki kilo koruma programımı yürüten canım diyetisyenim Duygu Öztürk Güner‘in çok özel taktiklerini uyguluyorum…
???
Üçüncüsü de spor antrenörüm Cem Ergin hocam ile canım çıkana kadar direnç egzersizi yapıyorum..
??? Siz kilo verme/koruma konusunda neler yapıyorsunuz ?
#AnkaraEtkinlik #diyetkapimda#diyetkapimdaankara#dytduygugunerozturk #dietmap#dietmapform #ankaraetkinliksaglik